2013年3月17日星期日

步步為營

在自己的年紀漸長的時候,身體的狀態很明顯大不如前,而且部份零件亦開始出現問題。中年的三高問題亦開始成了不請自來的朋友,當然這個三高朋友不是甚麼良師益友,而且一時間亦不能擺脫它的痴纏。為了要和這個三高朋友保持距離,其中一個方法就是要勤加做運動。

許多人對於做運動都有不約而同的藉口--就是沒有時間,自己不想有著同一的藉口,為了能夠有健康的身體與我所愛的人一直地在她的身邊結伴同行,亦因應上年工作岡位調到了尖沙咀上班之利,所以便決定在放工後定期由尖沙咀步行回家,以此作為實行運動的計劃。

每次步行回家的路綫都是採用直接和比較寜静的地方,好讓自己既可以在作運動的同時,亦可一面享受美妙的動人音樂,與及欣寞及觀察一些細微的生活節奏。

當踏出公司的環境後,首先是面對繁嚣的購物區,沿着彌敦道步行至佐敦道,心情上是輕鬆的,雖然是步行回家,但沒有絲毫的匆忙反應。

黃昏時的佐敦道充滿著下班及逛街的人
沿着彌敦道步行至油蔴地的時候便轉入窩打老道,眼前則是另一番境像,没有熙來攘往的購物人仕及遊客,衹有下課的學生及回家預備晚飯的家庭成員,從他們面上所散發出的歸家的期侍,亦好是讓自己代入了這個情境,感覺十分親近。

窩大老道廣華醫院的兩旁
生活有時充滿喜樂,有時也充滿驚喜及低沉的時刻,這些影響著個人情緖的環境隨著不經意的步行也可以得以在自己的手中掌握著。因自己可以選擇步行的節奏及可從旁細心觀察途人的反應,同時學習主動取回情緖起伏的主控權。
這是我步行途中最喜歡的一段路 ﹣喇沙利道。
沿著窩大老道和喇沙利道這兩路段,可以懷緬兒時所看過粵語殘片的景象,同時亦讓自己有一刻的零靜,從中思考每日所面對的種種挑戰,總會有過去的一天,當一切事情都過去時,我們可以從中獲得多少成長的經驗,以使自己更能明白大自然所給與我們的福份。

在路途最後的一個階段是踏入浸會大學的範圍,期間遇到許多年青的大學生,心裹總是浮起對他們的期盼,希望他們能夠珍惜他們現在所擁有的福份,包括他們所擁有的青春及活力,上一代的犧牲所帶出現時的學習機會及環境,懂得感恩地回報社會。事實自己亦很羡慕現時的年輕人可以擁有比較多的機會進入大學進修的機會,與年輕人多接觸亦可令自己不會更固執及無知。
浸會書院道的學生及其優美的環境
經過一小時二十分鐘的步行,終於望見家鄉。



在採取這個步行的方式來作為一個運動的方法,亦要面對很大的挑戰,堅持是最大的考驗,這數天的步行已經令自己腳部很疲倦;雖然表面上亦好像慳了回家的交通費,但更換損耗了的鞋所需的費用比慳回來的錢可能更多,但金錢已經不是考慮的重心;回想當年中學階段亦曾和二哥每天下課後由旺角步行回黃大仙的家中,好像現在是重捨年輕時的樂趣。但無論事情的發展如何,每當念及個人的健康對家人的重要性,相信這便是最大的動力。亦相信耶穌基督曾說過最大的誡命莫過於愛神及愛人如己,愛自己的家人便是所有行動的動力。

所以步行回家的計劃雖是為健康,好像題目的步步為營;但更深層次的是我們的身體是神所賜予的殿,我們有責任好好珍惜和運用這個恩賜。